Zaslužujete da budete srećni
„Postavi nove ciljeve, započni put emocionalnog vežbanja obeležen istrajnošću i postepenošću“.
Svaka naša misao ili postupak, svesni ili ne, usmereni su ka tome da osetimo sreću. Međutim, ona nam se često čini nedostižnom ili pak, u onim momentima kada je osetimo, traje kratko i za sobom ostavlja još dublju čežnju. Vreme u kojem živimo je ispunjeno stresom, nezadovoljstvom i nesigurnošću, te je sreća postala gotovo imaginaran pojam.
Zbog toga se možda pitate da li je uopšte zaslužujete, ali ne bi trebalo, jer je odgovor jednostavan: Zaslužujete da budete srećni.
Doktor Andrea de Simone, psiholog i psihoterapeut, put ka sreći oslanja na pet velikih stubova:
- Samopoštovanje – vera u sopstvenu vrednost.
- Motivacija – instrument pomoću kojeg naše namere postaju stvarnost.
- Optimizam – nada izmešana s poverenjem koja rađa pozitivnost i ostvaruje planove.
- Rezilijentnost – sposobnost da se oporavimo i postanemo snažniji nego ranije.
- Empatija – umeće da razumemo druge i prepoznamo njihove emocije.
Ovi stubovi čine magični krug. Kada ojačate jedan, rastu i ostali. Zato, uvek postavljajte nove ciljeve, koračajte sopstvenim tempom, negujte vrline, suočavajte se sa izazovima i dođite do sreće koju svi zaslužujemo. A Andrea de Simone će vam otkriti kako.
KLIKNITE OVDE da poručite knjigu i osetite sreću.
