Sindrom dobre devojke

Opis

Prestanite da ugađate svima i počnite da mislite na sebe.

Psiholog Marta Martinez Novoa poziva nas da se oslobodimo sindroma „dobre devojke” kako bismo dale prednost svom emocionalnom blagostanju i izgradile autentične i uravnotežene odnose. Oslobodite se ovog sindroma i ponovo se povežite sa sobom i onim što zaista želite.

Ako imate osećaj da ste uvek poslednje na listi sopstvenih prioriteta, ako vam je teško da donosite odluke zbog toga šta bi drugi mogli da pomisle, ako se stalno trudite da ispunite tuđa očekivanja, reč „ne” gotovo da ne postoji u vašem rečniku, a u odnosima koji vas ne ispunjavaju ostajete samo zato što ne želite nikoga da povredite – vrlo je moguće da patite od sindroma „dobre devojke”.

Na prvi pogled, biti dobra nije ništa loše. Međutim, to može postati problem kada se ta „dobrota” pretvori u nemogućnost postavljanja granica, suočavanja s konfliktima i odbrane sopstvenih vrednosti. Odnosno, kada vam ne dozvoljava da budete ono što želite, već ono što drugi očekuju od vas. Dosta je bilo života u kojem samo dajete, u kojem ne smete da pogrešite, u kojem morate da se umanjite kako bi drugi zauzeli više prostora i ugasite sopstvenu svetlost kao da će tako drugi zasijati jače.

Marta Martinez Novoa vodi vas kroz putovanje u prošlost kako biste razumele zašto se danas osećate tako kako se osećate i pomaže vam da izgradite budućnost u kojoj ćete sebe staviti na prvo mesto. Na ovim stranicama pronaći ćete ključne smernice kako da se oslobodite lažnog uverenja da uvek morate biti dobre, naučićete da brinete o sebi, osećate se sigurnije u sebe i verujete u ono što radite.